心と身体の関係とは？ストレスで体調が悪くなる仕組み・原因・症状を図解
bumika
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この画像について
ストレスによって体調が悪くなる仕組みや、心と身体の密接な関係を患者さんに分かりやすく解説するための医療インフォグラフィックです。
仕事や人間関係、環境の変化、将来への不安などによってストレスを感じると、脳の視床下部が反応し、自律神経やホルモンの働きが変化します。交感神経の活性化や、視床下部・下垂体・副腎が連携するHPA軸の働きによって、身体はストレスに対応しようとします。
しかし、強いストレスが長期間続くと、頭痛、めまい、動悸、息苦しさ、胃痛、腹痛、下痢、便秘、不眠、肩こり、疲労感など、さまざまな身体症状が現れることがあります。
精神科や心療内科、総合診療科などのホームページ、患者説明資料、院内掲示に活用できます。身体症状をストレスだけが原因と決めつけず、必要な検査で身体疾患を確認することも重要です。症状が続く場合は医療機関に相談し、心と身体の両面から適切な対応を行うことの大切さを伝える画像素材です。
