うつ病と睡眠障害の関係とは？眠れない・眠りすぎる原因と治療法を図解
bumika
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うつ病と睡眠障害の関係を、不眠と過眠の違いや原因、治療方法から分かりやすく解説した医療インフォグラフィックです。
うつ病では、脳の働きの変化やストレス、不安、生活リズムの乱れなどが関係し、睡眠に異常が現れることがあります。不眠では寝つきが悪い、夜中に目が覚める、早朝に目覚めるなどの症状がみられます。一方、過眠では長時間眠ったり、日中に強い眠気を感じたりする場合があります。
睡眠障害はうつ病以外の病気でも起こるため、適切な診断が重要です。治療には薬物療法、精神療法、睡眠習慣の調整などがあり、症状に応じて選択します。精神科・心療内科のホームページや患者説明資料、院内掲示などに活用できます。
