ストレスと胃腸症状の関係とは？腹痛・下痢・吐き気が起こる仕組みを図解
bumika
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心理的ストレスによって腹痛・下痢・吐き気などの胃腸症状が起こる仕組みを、脳と腸の関係から分かりやすく解説した医療インフォグラフィックです。
脳と腸は、自律神経やホルモン、免疫系などを介して相互に影響し合っています。この仕組みを「脳腸相関」と呼びます。
仕事のプレッシャーや人間関係の悩み、将来への不安などによって強いストレスを感じると、胃腸の運動や知覚が変化し、腹痛、下痢、吐き気などが現れる場合があります。
過敏性腸症候群（IBS）や機能性ディスペプシアなどでは、こうした脳と消化管の相互作用が関係しています。
症状が続く場合は、消化器疾患の有無を確認するとともに、ストレスへの対処や生活習慣の改善を検討することが大切です。
