食後高血糖とは?血糖値が急上昇する原因・健康への影響・予防法を図解

食後高血糖の仕組みや原因、健康への影響、予防法を解説した医療インフォグラフィック。食後の血糖値の変化を正常な場合と高血糖の場合のグラフで比較。糖質のとりすぎ、甘い飲み物、運動不足、肥満などの関連要因と、動脈硬化、心血管疾患、網膜症、腎症などのリスクを紹介。食事内容の見直し、食物繊維の摂取、食後の軽い運動などの対策を図解。

画像をクリックまたはダウンロードしてご利用いただけます。
利用規約をご確認のうえご利用ください。

この画像について

食後高血糖の仕組みや主な原因、健康への影響、予防法を患者さんに分かりやすく解説した医療インフォグラフィックです。

食後高血糖とは、食事の後に血糖値が正常範囲を超えて高くなる状態です。糖質の多い食事やインスリンの分泌・作用の低下などが関係し、自覚症状がない場合もあります。

食後の高血糖が繰り返されると、動脈硬化や心血管疾患のリスクに関係します。また、糖尿病による高血糖が長期間続くと、網膜症や腎症などの合併症につながります。

予防には食事内容の見直し、適度な運動、体重管理などが重要です。内科・糖尿病内科のホームページや患者説明資料、院内掲示などに活用できます。