不安による身体症状とは？動悸・息苦しさ・めまいが起こる仕組みを図解
bumika
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不安や緊張によって起こる身体症状と、その仕組みを分かりやすく解説した医療インフォグラフィックです。
強い不安やストレスを感じると、自律神経の働きが変化し、心拍数や呼吸の速さ、筋肉の緊張などに影響することがあります。
代表的な症状は、動悸、息苦しさ、めまい、ふらつき、発汗、手足の震えなどです。呼吸が速くなりすぎると、血液中の二酸化炭素が減少し、めまいや手足のしびれが生じる場合もあります。
ただし、これらの症状は不安だけでなく、心臓や肺、神経系などの病気でも起こります。
症状が続く場合は、自己判断せず医療機関で原因を確認することが大切です。
